su vanityfair.it una mia intervista su come gestire al meglio gli sgarri natalizi. Per leggere l’articolo clicca qui
Read MoreIL PROGETTO OVER THE TOP Il plotone di alpini che si addestra con il Tor des Geants, l’ultramaratona di 356 km Venti uomini del 5° Reggimento di Vipiteno da cinque mesi di preparano per il Tor des Geants, una delle gare più dure al mondo. Il colonnello Monti: «È una prova in cui bisogna avere…
Read MoreI consigli e i corsi anche gratuiti dell’Enervit Nutrition Center aperto a Milano. Il coordinatore Massimo Rapetti: «Spesso l’amatore guarda il campione e fa lo stesso. Nulla di più sbagliato» Per leggere l’articolo clicca qui
Read Morewww.vanityfair.it/benessere/dieta-e-alimentazione/ Tagliare qua e là le calorie o praticare un po’ di attività fisica non è più sufficiente. Oggi la scienza afferma che ognuno di noi è diverso. Da qui l’importanza di personalizzare, di rendere unico il proprio programma nutrizionale e di allenamento, anche attraverso alcuni test specifici Con il termine dieta, nell’antica Grecia, si…
Read More