Mission

-HEALTH CORPORATE: Diffondere la cultura del benessere e proporre soluzioni per il miglioramento della salute all'interno della realtà aziendale -NUTRIZIONE: Valutare al meglio il fabbisogno individuale e costruire un percorso alimentare al fine di raggiungere uno stato di salute ottimale e negli sportivi fornire supporto nutrizionale per la performance. -ATTIVITA' FISICA: Migliorare la condizione fisica ai fini preventivi, funzionali ed estetici. In good Health!! Dott. Massimo Rapetti
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Regalo di Natale: Nutrizione + Personal Training

REGALA O REGALATI IL BENESSERE PER NATALE Da oltre due anni collaboro con la palestra Plus 1 e con molti Personal Trainer si è create una sinergia ed un modo di lavorare veramente unico.  Da qui l’idea di fare un

Fitness trends 2017

L’ ACSM’s Health & Fitness Journal® pubblica la classifica dei fitness trend dell’anno che verrà (link all’articolo)   Al questionario partecipano persone che lavorano nell’industria del fitness (corporate, commerciale, community, medicale) o nella ricerca. Nel test sono presenti 45 attività

Prova Costume 2016, è già tardi…

Scrivere che è già tardi per la prova costume è ovviamente provocatorio, ma se l’obiettivo è una trasformazione della composizione corporea è la pura verità. E’ impossibile passare dal 30 % di grasso al 10% in 4 mesi. Come ogni anno,

Omega 3 e Vitamina D per diventare centenari ” Dodgers”

Nel 2015 un gruppo di ricercatori hanno pubblicato sull’International Journal of Cardiology 2 articoli molto interessanti ( sotto i link per gli articoli completi) sui valori di Omega 3 e Vitamina D negli anziani ultracentenari sani.  Gli omega 3 sono molto