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Intervista su vanityfair.it 23-12-2019

23 Dec 2019
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su vanityfair.it una mia intervista su come gestire al meglio gli sgarri natalizi.

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Intervista Corriere.it Plotone Alpini partecipano al Tor De Geants 14-08-2019
Chiusura dello Studio

m.rapetti_nutrizionista

Massimo Rapetti Nutritionist
Anche in Zona Rossa è possibile accedere all'ambu Anche in Zona Rossa è possibile accedere all'ambualtorio. Ricordatevi sempre di compilare l'autocertificazione. #milano #covid #nutrizionista #nutrizionesport #dietasana #dietabilanciata #healthconsultant #healthyfood #healthy #sport #nutritionist #nutrition
L'handgrip è uno strumento utilizzato per la valu L'handgrip è uno strumento utilizzato per la valutazione dei livelli di forza. Molto importante nello screening della sarcopenia. Il test è semplice e si esplica stringendo con la mano lo strumento al massimo delle proprie possibilità. La macchina restituisce un valore che viene comparato con una tabella di riferimento basata su sesso e età. #besmartbestrong #healthconsultant #sarcopenia #smartworking #strong #strenght #nutrition #protein #handgrip #muscle #milano #milan #nutrizionesport #nutrizionista
La sarcopenia è una patologia che va diagnosticat La sarcopenia è una patologia che va diagnosticata dal medico. La nutrizione e l'attività fisica possono prevenire e/o migliorare questa condizione. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🍗🍗🍗 Lo Smart working sicuramente non aiuta a prevenire questa patologia e purtroppo bisogna inventarsi dei motivi per muoversi durante la giornata. 👨‍💻👨‍💻👨‍💻🚴‍♂️🚴‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ #besmartbestrong #bodycomposition #handgrip #sarcopenia #muscle #healthconsultant #strong #ageing #protein #oldmuscle #nutrizionista #milano
Il Progetto “Be Smart Be Strong” nasce dall’esigenza di comunicare l’importanza dello stimolo della massa muscolare ai fini del benessere. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🍗🍗🍗🍖🍖🌮🌮 Dal 2020 abbiamo subito tanti cambiamenti che hanno portato ad una eccessiva sedentarietà (lockdown, smart working, chiusura della palestra, riduzione degli spostamenti, socialità limitata, eccessivo uso della tecnologia, aumento del consumo calorico e alcolico).🍰🍰🎂🎂🍪🍪🍪🍷🍷🍷 Il nostro progetto si compone di 2 fasi, una ambulatoriale e una social. In ambulatorio porteremo avanti uno screening di sensibilizzazione sulla Sarcopenia, ossia sulla perdita progressiva di massa muscolare e funzionalità motoria accentuata con l’avanzamento dell’età. 👨‍⚕️👨‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️😷😷🥼🥼 In ambulatorio, abbiamo deciso di proporre una serie di Test ad un prezzo ridotto, per sensibilizzare la popolazione ad una corretta alimentazione e ad una opportuna attività fisica. Sui social pubblicheremo periodicamente messaggi, ricerche, idee per contrastare la sarcopenia. Molto spesso i media ci si focalizza sul peso e non sulla percentuale di grasso corporeo che essendo una proporzione è dipendente sia dalla massa grassa ma anche dalla massa magra. #nutrizionista #sarcopenia #muscle #corporate #dieta #alimentazione #benessere #bodycomposition #healthconsultant #balancemeal #oldbutgold #sport #fitness   Stay Tuned, Stay Safe, Stay Healthy!
Dopo mesi di lavoro assieme alla Dott.ssa Francesc Dopo mesi di lavoro assieme alla Dott.ssa Francesca Radaelli, siamo riusciti a produrre le prime copie del manuale Fodmap. 30 pagine di consigli ed il protocollo fodmap sviluppato secondo le indicazioni della Monash University per i pazienti che necessitano di intraprendere questo percorso. #healthconsultant #balancemeal #fodmap #ibs #ibsdiet #colon #dieta #benessere #sport #milano #dietabilanciata #dimagrimento #sportnutrition #wellness
Si ricorda che l'ambulatorio è aperto nel rispett Si ricorda che l'ambulatorio è aperto nel rispetto dell'ultimo DPCM. Anche se in Zona Rossa si può prenotare la visita nutrizonale #nutrizionista #healthconsultant #balancemeal #dietabilanciata #nutrizionistamilano #nutrizionesportiva #besmartbestrong #lowcarb #healthfood #fitness #crossfit #run #bike #swim #zonarossa #dimagrimento #weightloss #fodmap #ibs
Quest'anno è stato un anno difficile per molti mo Quest'anno è stato un anno difficile per molti motivi. Per quanto riguarda la composizione corporea, tante persone hanno avuto più difficoltà nel dimagrire altre sono addirittura ingrassate. La mancanza di attività quotidiane e di sport si è sentita particolarmente. Il prossimo anno tante cose dovrebbero tornare alla normalità ma lo Smart working per molti sarà parte integrante della vita. Chi rimarrà più giorni a casa a lavorare dovrà avere delle strategie sia per il movimento sia per non aprire continuamente il frigorifero 😉. #smartworking #milano #nutrizione #weightloss #workout #wellness #dietabilanciata #dimagrimento #metabolismo #calorie #sport #2020 #2021 #running #run #homefitness
Auguri di buon Natale e felice anno nuovo. 🎅🎅🎅🎄🎄🎄 Non vi preoccupate per qualche caloria in più durante le feste, l'importante è avere corrette abitudini alimentari tutto l'anno. 🍉🍊🍎🥮🍰🍾🍸🍹🍺 Speriamo in 2021 più semplice e pieno di nuove soddisfazioni. Lo studio sarà di nuovo operativo dal 4 gennaio www.healthconsultant.it
Anche la dott.ssa Francesca Radaelli biologa Nutri Anche la dott.ssa Francesca Radaelli biologa Nutrizionista ha conseguito la certificazione FODMAP. Un ottimo risultato per lo studio www.healthconsultant.it , dove la professionalità e la conoscenza viene sempre messa al primo posto. Vi ricordo che la diagnosi di IBS spetta al medico. Evitate il fai da Te, potrebbe portare ad un ritardo nella diagnosi di patologie più aggressive. In good Health! #fodmap #ibs #intestino #alimentifodmap #nutrizionista #healthy #healthconsultant #monash #monashfodmap
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L’ambulatorio del Dott. Rapetti è supportato da Onit, partner ufficiale per la gestione della cartella clinica, degli appuntamenti e della  refertazione online.

 

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